Советы и рекомендации
о здоровом сне и не только

Здоровое питание, ежедневная физическая активность, обильное питье, регулярные медицинские осмотры и отказ от стимуляторов – способов позаботиться о своем здоровье предостаточно и большинство из нас,

Около трети жизни человека проходит во сне. Достаточное количество сна может не только устранить усталость, но и снять физическое напряжение. Что еще более важно, так

Матрас – это один из самых важных элементов комфортного сна. Он обеспечивает поддержку позвоночника и способствует расслаблению мышц. Однако, матрас не является вечным и со

В чем преимущества сна на твердом? Как организовать сон на полу? Об этом узнаем из статьи ниже. Сон на твердой поверхности является нормой для многих

Надувной матрас не зря пользуется популярностью. Это универсальная вещь. Ее можно взять в поход, на рыбалку. Матрас незаменим для размещения дома гостей. Его просто хранить

Качество сна во многом зависит от качества матраца. Что же делать, если старый матрац стал неудобным, плохо пахнет, обшивка износилась? Одни покупают новый матрац, другие

Сон является одним из самых важных аспектов нашей жизни. Во время сна наш организм перезаряжается, восстанавливается и готовится к новому дню. Однако, не менее важным

Больница у подавляющего большинства людей вызывает лишь отрицательные чувства из-за своей гнетущей атмосферы. Но чтобы быстрее вылечиться и впредь не возвращаться в медицинское учреждение, надо

В известной сказке Андерсена рассказывается о принцессе, чувствительность которой проверяли, помещая под слои пуховых перин маленькую горошину. Сегодня можно ответить на вопрос, как она смогла

Несомненно, качество сна имеет огромное значение для здоровья и хорошего самочувствия. В свою очередь, на его качество влияет выбор правильного матраса. К этому вопросу ни

Как мы все знаем, лучший способ восстановить силы после тяжелого дня — это крепкий сон. Говоря о сне, стоит подумать о правильном матрасе. От типа

Матрас — самый важный элемент спальни. Он напрямую влияет на качество нашего сна, поэтому даже самая лучшая кровать без надлежащего матраса не позаботится о нашем

В жаркую погоду и после работы обязательно приходится принимать душ, бывает несколько раз в день, а матрас все равно пачкается. Некоторые любят пить чай в

Ответить на поставленный вопрос непросто. Часто бывает, что матрасы из поролона более низкого качества быстрее изнашиваются и деформируются. Однако это не означает, что в недорогой

Вы просыпаетесь и не можете пошевелить головой. Что такое первая помощь и чего следует избегать, чтобы в следующий раз избежать такой неприятной ситуации?Причина в плохом

Сон является одним из наиболее важных видов деятельности, необходимых для правильного функционирования нашего организма. Он должен быть эффективным и регулярным, чтобы оказывать положительное влияние на

Бессонница – состояние, когда регулярно возникают проблемы со сном. Она обычно проходит при изменении привычек сна. Проверить страдает ли пациент бессонницей можно по следующим признакам:

Стресс, неблагоприятные погодные условия, беспокойные мысли, часто являются причиной бессонницы. В итоге ты не высыпаешься. Это отражается не только на внешнем виде, но и на

Сон является главным источником энергии для организма. Недосып может привести к повышенной раздражительности и плохому самочувствию. А хороший сон гарантирует заряд бодрости на целый день

Многие женщины, особенно жительницы мегаполисов, страдают по причине бессонницы, недостаточно крепкого сна, проблем с засыпанием или просыпанием. Ученые твердят: пора бить тревогу. Нормально функционирующий организм

Сколько времени должен спать новорожденный младенец? До трех месяцев он спит практически всегда, отвлекаясь лишь на еду и туалет. Общее время сна новорожденного в сутки

Выбор Жесткости. Как правильно выбрать жесткость матраса? Многие специалисты считают жесткость матраса одним из субъективных параметров. Кому-то и на жестком покажется райским блаженством, а кого

Беспружинные матрасы — №1 в Эвропе Мы никогда особо не обращаем внимание на чем спим. Ортопедический матрас является одним из важных и главных обиходов сна

Беспружинные матрасы являются заменой пружинным изделиям. Категории моделей данной продукции может быть, как и монолитный материал, сделанный из одного вида, так и многослойный — изготовленный

Многие клиенты и производителя спорят «Матрасы какой фирмы считаются лучшими». Ответ однозначен: «той у которое качественное сырье и налаженные технологии процесса изготовления!» К данной категории

Матрасы производства i-Son категории классик изготавливаются на пружинном блоке Bonel. Основа подразделения такого класса относится к ортопедическим матрасам. Главной характеристикой этой продукции – создание комфортного