С возрастом у человека накапливается не только опыт, мудрость и знания, но и разнообразные болезни. Появляется раздражительность, бессонница, судороги в суставах и т.п.Особенности сна пожилых людей Согласно ВОЗ к пожилым относятся люди старше 60 лет. И у большинства из них есть остеохондроз, артрит и другие заболевания, которые мешают им высыпаться. Если обычно продолжительность сна равна …
Листовой поролон — уникальный в своем роде полимерный материал, не имеющий аналогов среди искусственных материалов. Он имеет широкий спектр применений и используется для наполнения мягких игрушек, мебели, автомобильных сидений. Но мебельное производство не единственная сильная сторона, стоит отметить широкое применение в швейной продукции и производстве обуви. Листовой поролон купить можно практически на каждом углу, а …
Пенополиуретан и его применение. Виды, жесткость, Сферы, Изоляция. Читать полностью »
Здоровое питание, ежедневная физическая активность, обильное питье, регулярные медицинские осмотры и отказ от стимуляторов – способов позаботиться о своем здоровье предостаточно и большинство из нас, по крайней мере в теории, знают, что нужно делать, чтобы быть в хорошей форме сейчас и в будущем. Однако мы часто пренебрегаем одним из ключевых аспектов здоровья — сном. Натуральное …
Можете ли вы позволить себе не спать? Проверьте, что вы теряете, когда не спите Читать полностью »
Около трети жизни человека проходит во сне. Достаточное количество сна может не только устранить усталость, но и снять физическое напряжение. Что еще более важно, так это то, что сон способствует росту и развитию человека, снижает скорость старения и вероятность возникновения различных заболеваний. Поэтому сон важен для здоровья человека. Однако в повседневной жизни качество сна некоторых …
7 заболеваний, которые приводят к нарушению сна Читать полностью »
Матрас – это один из самых важных элементов комфортного сна. Он обеспечивает поддержку позвоночника и способствует расслаблению мышц. Однако, матрас не является вечным и со временем он может портиться. В этой статье мы расскажем, почему матрас портится и как можно предотвратить его быстрое старение. 1. Износ материалов Одной из основных причин порчи матраса является износ …
В чем преимущества сна на твердом? Как организовать сон на полу? Об этом узнаем из статьи ниже. Сон на твердой поверхности является нормой для многих народов. Несмотря на это, на сегодняшний день нет достаточно исследований на тему о пользе или о вреде сна на твердой поверхности. Тем не менее, есть множество положительных отзывов о том, …
Сон на полу – в чем польза сна на твердом? Читать полностью »
